Проблемы самооценки
непонимание себя и своих желаний
Здесь вас услышат, поймут и поддержат — выберите своего терапевта
«Therapia» — это ваше безопасное пространство с проверенными специалистами, которым можно доверять. Начните прямо сейчас!
начать
+10
терапевтов в команде "терапии", с опытом более 10 лет и регулярно проходящих супервизию
88%
клиентов, нашли подходящего терапевта в "терапии" с первого сеанса
9,1
средняя оценка пользователей, получивших консультацию в "терапии"
С какими переживаниями
и вопросами, мы помогаем
справиться в «терапии»
пришло время позаботиться о себе
Выгорание и стресс
тревога и внутреннее напряжение
Трудности в отношениях
с мужчинами, родными, коллегами
Переживания детства
потеря смысла жизни, депрессия, упадок сил
Тяжелые утраты
развод, переезд, потеря работы, смерть
Панические атаки
тревожность, навязчивые мысли, страх перемен
Здесь вы найдете своего терапевта
наша команда — это не просто дипломы
и лицензии. это опыт, эмпатия и высокая
профессиональная этика.
Мы подбираем специалиста
и метод так,
чтобы вы
чувствовали поддержку
и понимание
с первой встречи
Арт-терапияГештальт-терапияИнтегративный подходКлиент-центрированная терапияКоучингМетод системных расстановокПровокативная терапияПрофайлингПсихоанализАрт-терапияГештальт-терапияИнтегративный подходКлиент-центрированная терапияКоучингМетод системных расстановокПровокативная терапияПрофайлингПсихоанализ
Психологическое консультированиеРабота с метафорическими картамиСемейная психотерапияСистемная семейная терапияСхема-терапияТелесно-ориентированная терапияТранзактный анализЭкзистенциальная психотерапияЭмоционально-образная терапияПсихологическое консультированиеРабота с метафорическими картамиСемейная психотерапияСистемная семейная терапияСхема-терапияТелесно-ориентированная терапияТранзактный анализЭкзистенциальная психотерапияЭмоционально-образная терапия
Запишитесь
на первую
сессию
прямо сейчас
Мы бережно проведём вас через весь путь, от запроса до первой встречи с терапевтом.
Расскажите немного о себе
Расскажите немного о себе и вашем запросе — это займёт не больше 5 минут.
Выберите специалиста
Мы предложим терапевтов, подходящих именно вам. Вы сможете выбрать того, кому хочется довериться.
Назначьте удобное время
Выберите дату и время первой сессии — онлайн или очно, как вам комфортнее.
Не понимаете
с чего начать?!
Если вам сложно выбрать терапевта,
разобраться
в подходах
и сформулировать первичный запрос
самостоятельно – мы поможем!
Напишите нам
whatsapp
telegramОтклики тех, кто уже начал путь
Мария Н.
"Платформа помогла мне найти специалиста, который действительно"
Саша
"Платформа помогла мне найти специалиста, который действительно понимает мои проблемы.
Рекомендую всем!"
Марк
"Платформа помогла мне найти специалиста, который действительно понимает мои проблемы.
Рекомендую всем!"
Мария Н.
"Платформа помогла мне найти специалиста, который действительно"
Ответы на вопросы
Как понять, что мне нужна помощь терапевта?+
Когда тревога, усталость или апатия становятся привычными, отношения дают сбои, а внутри ощущается «что-то не так» — важно не оставаться с этим наедине. Терапевт поможет разобраться в себе, вернуть ощущение устойчивости и душевного покоя. Позаботьтесь о себе - выберите терапевта и получите квалифицированную помощь!
Сколько сессий необходимо, чтобы решить свой запрос/проблему?+
Количество сессий зависит от сложности запроса и индивидуальных особенностей личности. Некоторые вопросы можно проработать даже за одну или несколько сессий, другие требуют более длительной терапии. Обычно первые изменения появляются после 4–6 сессий, но для полного решения может понадобиться больше времени.
Где и в каком формате проходят сессии?+
Сессии проходят в форматах: - онлайн — через внутреннюю видеосвязь в личном кабинете, с использованием) - офлайн — в кабинете терапевта в вашем городе (если данный для данного эксперта офлайн встреча верифицирована) Всю необходимую информацию для подключения и встречи вы получаете за 24 часа до консультации, а также непосредственно перед ее началом.
Как понять, что психотерапия помогает?+
Иногда вы начинаете по-новому воспринимать привычные ситуации, легче справляться с эмоциями и принимать решения. Эти изменения могут быть едва заметными, но они отражаются в вашем поведении и внутреннем состоянии. Если вы чувствуете, что стали лучше понимать себя — и ваше самочувствие улучшилось - это уже значимый результат.
Как правильно формулировать запрос?+
Обычно это запрос касается направления "Какие изменения, в каких сферах улучшат мою жизнь и состояние". Вы можете сформулировать его сами заранее или сделать это вместе с терапевтом на сессии.
Как подготовится к первой консультации?+
Выберите тихое и спокойное место, где вам будет удобно говорить и слушать. Лучше и безопаснее всего находиться в статичной позе (никуда не ехать и не идти). Быть максимально расслабленным и спокойным. Заранее подготовьте устройство для сессии — проверьте его заряд и стабильность интернета.
С какого возраста можно обратиться к терапевту на вашем сервисе?+
Вы можете обратиться за помощью к нашим специалистам, если вам исполнилось 15 лет.
Есть ли срок на использования пакета консультаций?+
Пакет консультаций должен быть использован в период 6 месяцев.
Как вы обеспечиваете конфиденциальность?+
Эксперт видит только то имя, которое вы указали при регистрации (это может быть псевдоним). Конфиденциальность и доверие - ключевые принципы работы наших специалистов. Всё, что вы обсуждаете с терапевтом, остаётся между вами. Терапевт может раскрыть информацию только в исключительных случаях — если есть угроза вашей жизни или жизни других людей.
Начните свою терапию с теми,
кто поддержит в каждом шаге.
начать
Не чувствуй себя одиноко